痛经怎么办，痛经怎么办快速解决

　　痛经恐怕很多女性都有经历过，这是一种非常常见的症状，是指女性在月经前后或者是月经期出现下腹部疼痛、坠胀等。痛经是非常痛苦的。那么，痛经怎么办呢？痛经怎么办快速解决呢？下面，我们就一起来了解一下。

　　女性在月经期一定要保护好自己，尽量避免痛经的出现。如果女性痛经的程度如果较轻，一般不需要治疗，可以用一些小偏方来缓解疼痛，但是如果比较严重，要采取一定的治疗手段，特别是痛经的时间超过3天的女性。原发性痛经一般采用对症治疗的治疗方法，以止痛镇静为原则。比较严重的话，普遍用综合治疗的办法治疗，包括心理治疗、中西药、针灸共同治疗等。正规的治疗办法和一些快速治疗的小偏方有以下几种：

　　1、一般治疗法。可以对痛经女性进行心理治疗，减轻甚至消除女性的紧张、害怕等不好的情绪，女性心情应该要保持愉快。女性在月经前后应该保持有足够的睡眠时间，要规律作息。同时，也要有适量的锻炼，以增强抵抗力，也要改善营养状态。如果非常疼痛，不能忍受时，一定要用药物辅以治疗。

　　2、药物治疗法。痛经的女性一般可以用前列腺素合成酶抑制剂来止痛镇静，酮洛芬、甲氯芬那酸、布洛芬、双氯芬酸等都是比较常用的药物。口服避孕药也是一种比较有效的办法。

　　3、千万不能吃生冷和辛辣等有刺激的东西，建议要多吃点猪肝、鸡肉等补血的食物。痛经的妇女可以试试红糖水，具有疏通筋脉、助月经排除的作用。平时注意不要受凉，尤其是月经前后的几天，要注意多喝开水，一定要讲究经期卫生。

　　4、一些治疗的小偏方包括有花椒泡脚、榴莲食疗、山楂食疗等等。花椒可以祛除里寒、增长阳气，据了解，花椒煎汤泡脚还可以达到内病外治的目的，可以令经络疏通，有利于血脉流畅，帮助经血排出。而榴莲可以改善腹部寒凉，提高体温，适量的榴莲同样是对痛经有帮助的，此外，榴莲的果壳和猪骨煮汤是一种食疗方法。而山楂可以活血化淤还有行气，能有效缓解气滞血淤型痛经，女性朋友可以选择用15克山楂泡水煎服，注意是在经前几天开始，服用到经后3天左右就可以了。据了解，裸睡可以有效防止痛经，有兴趣的患者可以试一下。

　　以上就是关于”痛经怎么办呢、痛经怎么办快速解决“的一些回答，希望可以对痛经的女性有一定帮助。女性在月经期间一定要充分的注意，在月经前后不要受凉，讲究经期卫生，防止痛经，如果出现了痛经，也要及时采取相应的措施。