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女性月经期间能吃桂圆吗?

  有不少的女性朋友到了月经期间身体的免疫力就会下降很多,而月经期间是女性朋友的特殊时期,在月经期间有很多的事情是不能够做的,那么,女性朋友在月经期间能吃桂圆吗?下面,我们就来介绍一下女性朋友在月经期间能不能吃桂圆。

  桂圆是保健养生的佳品,桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。具有良好滋养补益的作用,可用于心脾气虚、气血不足所导致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可以治疗病后体弱或脑力衰退。女性在产后调补也很适宜。这些营养素对于人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。所以在月经期间吃桂圆是很有好处的。

  女性朋友在月经期间吃桂圆有以下几点好处1、桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,又能促进血红蛋白再生以补血。对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。2、桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。3、桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,具有安胎作用。4、桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。5、桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量,还可抗衰老。

  综上所述,女性朋友在月经期间是可以吃桂圆的,桂圆具有生血的作用,处在月经期间的女性朋友正是身体最虚弱的时候,所以,女性朋友在月经期间吃桂圆可以补气补血,还能起到安神的作用。老人、小孩均可食用,但不可食用过多,食用过多会导致上火。