更年期潮热用什么中药泡水喝

　　更年期潮热可采用一些敛汗补阴的中药来泡水喝，如可用大枣，浮小麦泡水喝，也可用红枣枸杞桂花泡水喝，除此之外，还可用金银花、菊花、菩提子冲水饮服，或是直接用甘草或是紫花苜蓿泡水喝，这些对改善更年期潮热出汗等症状有一定的作用。

　　一、浮小麦、大枣泡水

　　有敛汗补阴的作用，所以取甘草、浮小麦、大枣可以改善更年期潮热、盗汗现象。还可根据更年期的其它一些症状，配伍其它中药泡水或是煮水喝，进行联合调理。

　　二、红枣枸杞桂花泡水

　　用红枣枸杞桂花泡水喝，有健脾开胃、补中益气的作用，同时还有宁心安神的作用，对改善更年期潮热也有帮助。

　　三、金银花、菊花、菩提子冲服

　　用开水冲服，有清热解毒的作用，对改善潮热现象及缓解压力都有帮助。

　　四、甘草泡水

　　甘草含有天然植物雌激素成分，这种成分可以平衡荷尔蒙的活性，且可平衡神经系统功能。更年期潮热者可取适量磨碎的甘草，清水煮开后加入甘草，再用小火继续煮两三分钟后关火过滤即可饮服。

　　五、紫花苜蓿泡水

　　紫花苜蓿有抵抗雌激素浓度降低的作用，因此对改善更年期雌激素下降引起的更年期潮热有帮助。可取适量的紫花苜蓿入杯中，用小火加分钟后饮服。另外用红花苜蓿泡水喝也有一样的功效，红花苜蓿可以稳定体温，并促进血液循环，对更年期潮热出汗有很好的效果。