更年期女性易手脚冰凉，枸杞老姜茶可调理寒天手脚冰凉

　　我们都知道，女性到了一定的年龄就会进入更年期，进入更年期是很可怕的，相信没有一个女性想进入更年期。到了更年期，女性会衰老得很快，情绪控制也会越来越差，脾气变得越来越差。除此之外，更年期女性易手脚冰凉，这个时候我们要学会调理，枸杞老姜茶可调理寒天手脚冰凉。接下来我就会给大家具体讲讲。

　　枸杞老姜茶对治疗更年期女性手脚冰凉是很有效果的。因为红糖有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。而老姜又可以补血活络，所以说枸杞老姜茶是更年期女性必备的一款茶。我们要准备一些老姜、枸杞、红糖，先将老姜枸杞洗干净，然后把它们都放入锅内，加入适量的水，先用大火煮熟，再改用小火煮一会就可以服用了。

　　除了枸杞老姜茶，我们也可以多吃一些当归生姜羊肉汤。我们知道当归生姜羊肉汤是可以治疗痛经的，对男性肾虚也是有一定的效果的。没想到它还有温中补血，祛寒止痛的功效，对治疗更年期女性手脚冰凉也是很有效果的。我们要准备一些羊肉，当归，红枣，桂圆肉和一些枸杞。当然别忘了准备一些姜去腥。之后我们把羊排洗干净并且切成小块。再放到煮开的水中焯一下然后拿出来放在一旁备用。把姜去皮，红枣去核，然后把当归、桂圆肉、枸杞用水洗干净。之后就可以下锅啦。把所有处理好的材料放进汤锅中，加入适量水，先用大火煮，煮开后转中小火煮一会就可以了。

　　现在，我们知道了，更年期是很容易手脚冰凉的，所以我们一定要做好保暖措施。除此之外，我们也可以多喝一些枸杞老姜茶和当归生姜羊肉汤，这两款对治疗更年期女性手脚冰凉还是有一定的效果的。还有就是女性要学会控制自己的情绪，不要太敏感暴躁。