如何能使牙齿变白

　　随着人们越来越注重外在形象，牙齿美白、牙齿整形也逐渐流行起来。但不是所有人都可以做牙齿美白，也要根据自身牙齿的情况选择适合自己的，如何能使牙齿变白？下面介绍几种牙齿美白的方法，选择最适合你的那一款。

　　1、草莓美白

　　草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。

　　2、含柠檬片

　　刷牙后，用柠檬片含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　3、含食醋

　　家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好。

　　但是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，是救急的方法，还可以除口臭。

　　4、桔子美白

　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

　　5、酵母粉

　　在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉，可以帮助牙齿变白。

　　快速美白牙齿的方法

　　另外，饭后可以来个青苹果，把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。