更年期过后会恢复正常吗，如何正确应对更年期

　　提及更年期，恐怕不少人都容易联想到的都是唠叨、烦躁的中年妇女形象。更年期女性的症状表现很多，大多会出现燥热不安，汗特别多的症状。更年期的女性多在49岁月左右，她们往往会因为生活的细节和琐碎事情而变得唠唠叨叨，情绪十分的不好，容易和爱人、孩子发生分歧，造成不必要的家庭矛盾等。不过不必过分的担心，只要有科学合理的调理是可以很快得到缓解和恢复正常的。

　　大家不难看出更年期的人大都是有怒烦躁特点的，中医考虑是阴虚火旺症状其中最早的临床症状是月经周期改变，大致分为3种类型：第一，月经周期延长，经量减少，最后绝经。第二，月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。第三，月经突然停止，较少见。值得注意的是，更年期最症状突出的特征是血管舒缩症状，主要表现为潮热、出汗，这也是是血管舒缩功能不稳定的表现。

　　更年期过后会恢复正常的关键在于应学会用科学的方法正确的对症下药。首先，个人应积极主动配合更年期卫生保健知识的宣传教育，从中掌握必要的科学知识，消除恐惧与疑虑，放松心情不要熬夜劳累，以乐观和积极的态度对待更年期。其次，适时提醒自己的丈夫要进行卫生保健知识的学习，以便他们了解妇女更年期可能出现的症状，在一旦出现某些神经功能失调症状时，能够及时应给予关怀、安慰、鼓励和同情。再次，最好半年至1年进行1次体格检查，包括妇科检查和防癌检查，有选择地做内分泌检查。最后，适当的时候可以吃知柏地黄丸滋阴补肾治疗，配合逍遥丸疏肝理气。注意平日里多吃核桃，枸杞子，黑米，黑芝麻，豆制品和黄花菜等，以便达到较好的疏肝理气辅助治疗效果。

　　总之，更年期是不以人的意志为转移的生理现象，是正常的生命活动规律。面对更年期，需要注重从饮食、药物及心理等多个方面进行合理的调节，一般都是可以恢复正常的。恢复时间，因人而异，很重要的一点就是一定要引起重视，尽早做好预防准备。