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治月经不调吃什么比较好

  月经不调这种疾病会给女性的身体带来非常大的影响,为了能够让这种伤害越来越少,一定要积极解决这种问题,大家除了可以使用药物的方式进行治疗,还可以通过饮食的方式进行调节,月经不调可以吃一些正确的食物来调节,下面就给大家介绍一下治疗月经不调吃什么。

  想要治疗月经不调大家就可以吃一些羊肉粥,准备适量大米,一斤新鲜的羊肉,再准备少许食盐,生姜以及大葱,把羊肉清洗干净切成片状,然后和大米,生姜,大葱放在一起,慢慢熬煮成粥,一直煮到羊肉熟烂就可以出锅了,这款食物可以补气作用。

  治疗月经不调还可以吃猪皮冻胶,准备一些猪皮,适量白糖,黄酒,先把猪蹄清洗干净以后切碎,然后再加入适量的水,用小火一直炖到汁液粘稠,再加一些黄酒以及白糖,每天可以使用两次,用开水冲化以后趁温热的时候服用,可以达到滋肾养肝作用,对于月经不调以及血虚,身体没有力气等症状有很好的治疗作用,出现腰腿酸痛问题吃这款食物也能达到很好的调节作用。

  想要让月经不调的问题得到有效改善,还可以吃一些荔枝干炖莲子,需要准备适量莲子,一些荔枝干,先把荔枝干的壳和核全部去除,再把莲子的心去除,清洗干净以后放到陶瓷罐里面,加入适量的水,放到蒸笼里面用中火蒸熟以后就可以吃了。荔枝干里面的营养物质非常丰富,可以滋补脾脏,还可以补血,莲子的作用是非常大的,和荔枝干搭配在一起,作用就会变得更加强大。

  上面给大家介绍的就是治疗月经不调吃什么食物比较好,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,除了上面这些食物,还可以吃芝麻粥,这些食物也能调节月经不调的问题,还需要注意不要喝浓茶,也不要吃太多甜食,吃一些高纤维的食物,温热的食物就可以了。