牙黄怎么变白呢？

　　其实现在很多人都存在有牙齿发黄的烦恼。可是牙齿黄怎么变白呢？下面分享5个牙齿变白的小偏方，让你时刻自信，开怀大笑无所顾忌。

　　牙齿变白小偏方：

　　一、食醋美白牙齿

　　利用家里平时食用的醋、米醋或者白醋，含在嘴里一到三分钟，然后吐掉开始刷牙，效果是很不错的。不过使用这种方法牙齿会觉得发酸，发麻，因此不能经常使用，一般一两个月左右做一次就可以了，不然会对牙齿造成伤害的。

　　二、草莓+发酵粉美白牙齿

　　准备一颗草莓和半茶匙发酵粉，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分的混合在一起。然后找一个柔软的牙刷把他们的混合物涂刷在牙齿的表面，待五分钟左右之后再用牙膏把这些混合物刷掉，然后漱漱口，坚持一段时间之后就会有很不错的效果。

　　三、自制美白牙膏

　　先用小苏打和食盐各半勺，然后加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀制成天然的美白牙膏。注意每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

　　四、桔子粉刷牙

　　先将桔子皮晒干，然后磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙，不但能使牙齿洁白，还能保持满口清香。这是因为桔子皮有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持便能有效固齿。

　　五、多吃乳酪

　　乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，重要的是还有美白的功效。

　　其实，我们日常生活中有很多食物也是可以美白牙齿的，比如水、薄荷、无糖口香糖、香蕉、乳酪、绿茶、芹菜等，大家平时可以多食用这些食物。