简单的美白牙齿方法有哪些

　　在我们日常的工作生活中，往往要很注意自己的形象，牙齿泛黄总是让人很尴尬，所以很多人都开始关注牙齿美白这个话题，其实牙齿美白并不一定要做手术才能达到目的，还有很多简单的方法也同样能达到美白的效果，下面就为大家介绍一些简单的美白牙齿的方法。

　　1、牙齿美白贴片

　　牙齿美白贴是最为方便的牙齿美容材料，它是一种美白贴纸，将其贴在牙齿上进行美白，美白贴的用法，天天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。

　　2、洁齿器

　　洁齿器也是一种简单的美白牙齿方法，使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。

　　3、电动牙刷

　　更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。

　　4、牙缝刷

　　小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。牙缝刷简单，但是贵在坚持，坚持饭后使用牙缝刷。

　　5、洁牙泡沫

　　用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。

　　上面介绍了几种简单的美白牙齿的方法，当然如果您的牙齿有严重的瑕疵建议您还是到正规医院进行手术，平时养成一个良好的牙齿卫生习惯也可以美白牙齿，如果您还有疑问可浏览本网站其他有关牙齿美白的文章。