牙齿有黄垢怎么办

　　很多人群的牙齿内侧都存在很多的黄垢，这种现象虽然非常的普遍，但是往往也是容易让大家忽略掉的，口腔要想得到健康，就需要做好口腔中的卫生工作，及时的对黄垢进行清除，其实在生活中有很多的方法都是可以有效的去除黄垢的，比如白醋，或者是花生米等等，那么牙齿有黄垢怎么办呢？

　　第一，其实刷牙，只能清除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑。而用牙线，也是只能清除齿缝深处的刷牙无法刷到的菌斑。但是，就算你刷牙刷得特别溜、牙线用的超勤快，总也阻止不了牙齿内侧悄悄的生长出黄黄的牙垢！就算刷牙用牙线，总有那么一些死角你是清除不到的，特别是牙齿不齐的人。这个时候菌斑和软垢就会在没有得到及时清理的情况下慢慢的钙化，最终形成刷牙也刷不掉的牙结石了。

　　第二，粒花生米，将其放在嘴里嚼成末切忌不要咽下去，然后用它当牙膏，每天坚持早晚刷牙坚持一个月就会有意想不到的效果。备50克白矾，将其研成粉末，在每次刷牙的时候往牙膏上撒点白矾末，每天早晚各一次，长期坚持就可清除黄色牙垢。备适量白醋，用其漱口约2-3分钟，然后用牙刷刷牙最后漱口即可，更简单的方法就是在每天刷牙的时候往牙膏上滴两滴醋，坚持一段时间就可有效清除黄色污垢，这种方法适用于患有轻度牙结石的人群。

　　如果上面方法依然不能清理牙结石，那么就需要请专业的牙科医生进行处理，在治疗期间建议不要吃过冷过热辛辣等刺激性食物，以及少吸烟、少喝浓茶、咖啡等容易使牙齿着色的食物，减少色素在牙面的沉着。其实为了预防牙垢的形成除了坚持正确的刷牙方式和使用牙线之外，定期的检查牙齿，食物摄入和饮食注意也要小心！咖啡喝茶还有抽烟都是会在牙齿上留下难看的牙垢！吸烟的人士最明显，整个牙齿上全是黑斑！所以保护牙齿是一件长期的事情。