更年期怎么办，中医养生窍门改善更年期不适

　　一般女性的年龄到了45岁之后，女性就开始绝经，因为卵巢功能减退会使得植物神经功能出现紊乱，女性因此就会出现更年期的综合症状，比如说更年期的高血压和记忆力减退，脾气暴躁和失眠等现象，那么中医上如何治疗女性更年期的现象？

　　更年期综合症的妇女，最大的特点就是明明知道自己患病却不能调节情绪，当发怒或者抑郁的时候身体就会分泌毒性物质，使得更年期女性的身体更加的严重，更年期综合症其实和心肝脾肾都有着很大的联系，中医在治疗更年期综合症的态度上重视整体的调理。

　　1、阴虚肝旺型

　　这个类型的更年期女性容易出现头晕头痛的现象，还有手足发热和耳鸣现象，部分的更年期现象还会出现血压升高。女贞子和生地，山萸肉和覆盆子，当归和白芍，菊花和桑叶，枸杞子和黄芩，百合合欢花。

　　2、脾肾两虚型

　　这个类型的更年期女性会出现头晕腰痛，浮肿尿频已经失禁的现象，就需要准备山药和菟丝子，仙灵脾和仙茅，川断和覆盆子，熟地和白术，茯苓和党参。出血较多的时候，可以加上阿胶。血压高的患者可以加入牛膝。汗多的患者可以加入浮小麦，你上的剂量都可以加入水煎服，每天使用一剂，早晚分服，所以临床的经验可以看出上面的中药治疗对更年期综合症治疗有很大的缓解，预防绝经后骨质疏松也会有一定的作用。

　　精神治疗，怡情养性

　　很多女性认为更年期的到来就意味着衰老，因为害怕衰老的到来而产生恐惧感觉，认为生活全然无惧终日惶惶不安，躺在床上又没有办法睡着，早上起来又浑身乏力，此时我们就需要接受心理治疗，这样就可以减少更年期女性出现综合症。

　　以上的内容就是治疗更年期女性的一些办法，相信你如果能按照以上的办法，也可以延缓更年期的到来，或者说减少更年期出现以上现象，让自己的生活不会受到任何的影响。