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如何判断脊柱侧弯的方向

  在生活中常见的脊柱侧弯,大家都甚为熟悉。但遗憾的是,不少人出现脊柱侧弯却不以为然,只以为是驼背。当脊柱侧弯严重时,就更难矫正。所以在生活中,要学会判断脊柱侧弯的方向及严重度,避免造成更加严重损害。常见4种判断脊柱侧弯方向的方法,给大家详细介绍一下。

  1、临床X线片

  临床上常用的在X线片上测量脊柱侧弯角度,在拍片后可咨询医生具体的侧弯度数据。拍X线片是科学判断,而非自我判断。

  2、触摸观察

  通过观察后背部每一节脊椎突起的位置分布,可以判断出脊柱侧弯的方向。脊柱侧弯凸向哪一侧,那一侧边是脊柱侧弯方向。用手部自上而下分别触摸每一节脊椎的背部突出位置,并使用笔标记好脊柱大概位置,将所有标记点的连线,就能够判断脊柱侧弯的方向。

  3、体型判断

  脊柱侧弯常常会导致高低肩,因此通过肩部高的一边,可以初步判断为脊柱侧弯方向。还有前胸不对称、侧肩胛骨向后突出等情况,可做判断参考。

  4、弯腰观察

  该判断方法是通过让人身体站直,双臂向前方伸直,手心并拢,上半身向前弯下腰,双手对准两脚中间位置。在这个时候会表现出腰部一侧隆起,以此来判断是否患有脊柱侧弯。

  以上是介绍四种常见的判断脊柱侧弯方向的方法,后三种是较为简单的自我检测方法。如果想要获得更确定的判断,建议到采用第一种判断方法。青少年是脊柱侧弯的高发人群,轻者影响体态,重则导致身体结构、心理也会出现问题。在生活中多加注意坐姿、站姿,纠正不良习惯和错误姿势,可预防脊柱侧弯。一旦发现脊柱侧弯,能够把握最佳的矫正节点。