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如何有效的预防附睾炎这种疾病呢

  如何有效的预防附睾炎这种疾病呢?在我们的生活中,患上附睾炎的男性朋友越来越多,这种疾病大部分都是由于大家不注意卫生导致的,所以大家最好可以注意自己阴部的卫生情况,这样才可以预防疾病。那么,如何有效的预防附睾炎这种疾病呢?

  1、不憋尿:不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力,避免出现神经肌肉功能失调,防止发生尿液返流。附睾炎是青壮年男性的常见疾病,每当身体抵抗力低下时,大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会伺机进输精管逆行侵入附睾引发炎症,如不及时进行诊治会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等疾病,甚至会导致男性不育的发生。

  2、忌烟酒及辛辣刺激:杜绝酗酒、吸烟,少吃辛辣酸等刺激性食物,以防附睾局部充血。

  3、改善饮食结构:防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类,多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

  4、做好精神调理:保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加户外体育活动,如练气功、太极拳等增强体质。

  5、性生活不宜频繁:避免房事过频,以减少性器官的充血程度,减轻附睾的工作负担,对提高附睾局部的抵抗力有利。

  6、避免久坐:避免长时间久坐久坐不利于血液循环,炎症难以消退。

  看了上面的介绍,大家应该了解附睾炎的预防方法了吧。大家平时要注意自己的疾病,如果患病,及时的进行治疗,虽然这种疾病的患病因素是很多的,但是只要大家可以对因治疗,治愈疾病还是没有问题的,大家不用太担心自己的疾病。