食补有效调理月经不调

　　很多女性朋友因为生活习惯的原因，导致很多女性朋友，对于月经不调完全不了解，哪怕自己已经患病了都不知道，那么，治疗月经不调的药方有哪些呢？以下小编给各位女性朋友介绍“食补有效调理月经不调”。

　　女性月经不调会出现哪些症状

　　1、月经推迟：量少色淡、小腹空痛、体弱乏力、面色苍白、头晕乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮肤干枯、舌淡苔少、脉细无力。

　　2、月经提前：月经先期是指月经每月提前6～7天以上来潮，又称为“月经超前”，精神疲倦、气短心悸，舌质淡、脉弱无力。

　　3、月经过多：指月经量多、过期也淋漓不止，因气虚致血液妄行而致。常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠、神疲乏力、面色无华、心悸怔忡、气短懒言、舌淡红苔薄白、脉软弱无力。

　　食补有效调理月经不调

　　1、大枣，益母草，红糖，加水炖饮汤，每日早晚各1次。月经过少等症。

　　2、鸡蛋，益母草，将鸡蛋洗净，吃蛋饮汤。

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

　　4、当归、生姜，羊肉片，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋，豆腐，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　6、生山楂肉，红糖。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

　　7、龙眼肉，鸡蛋，先煎龙眼，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

　　8、雄鸡冠，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

　　9、鲤鱼，黄酒，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

　　10、陈年高粱根，洗净，煮水饮用。

　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“食补有效调理月经不调”，希望各位女性朋友采纳，也希望各位女性朋友一定要注意养成良好生活习惯和卫生习惯。发现有月经不调时一定要去医院进行检查和调理。平时注意做好预防月经不调的措施。