月经周期33天排卵期怎么算

　　正常女性在月经来潮后每个月经周期内都可以排出一枚成熟的卵子，计算出准确的排卵期对备孕和避孕有很大的帮助。通常情况下女性在排卵期不会有异常的身体反应，只有少数女性会出现不适的症状。那么月经周期33天排卵期如何计算？下面来了解一下。

　　正常情况下，如果月经周期是33天，这个月的月经第一天是10月20日，下个月的月经第一天是11月23日，从11月23日减去14天，那么11月9日就是排卵日。排卵日和前五天及后四天，即11月4日至13日是排卵期。这种方法只适用于月经周期一直规律的女性，如果月经周期不规律，那么就无法得出下一次月经的日期，因此无法用这种方法计算排卵期。在这种情况下，最短月经周期天数减十八天就是排卵期的第一天，最长月经周期的天数减十一天是排卵期的最后一天。

　　此外，还可以根据宫颈粘液和白带的变化来计算排卵期。在月经刚刚结束时，宫颈粘液和白带往往很粘稠并且量很少，这个阶段为非排卵期。到了月经周期中期，随着内分泌的变化，宫颈粘液和白带会增多、变薄，接近排卵期时，宫颈粘液会变得透明、光滑、有弹性，呈蛋清状，并且会出现拉丝的情况，通常情况下出现这样的宫颈粘液的两天内就是排卵期。

　　虽然排卵期可以使用一些方法计算得出，但是由于女性自身存在一些不确定的因素，导致这些方法都存在一定的误差。因此不能完全依赖这种方法备孕和避孕。在日常生活中，要注意保持健康的作息习惯，避免熬夜，这样有利于保证月经周期规律，使计算出的排卵期更加准确。