更年期女性当心子宫中风，4款药膳有效预防

　　子宫中风是更年期女性会患上的一种疾病，子宫中风就是女性子宫内膜出血性坏死，是属于妇女绝经后女性会患上的一种心血管功能代偿性失调临床表现，患病原因是由于冠状动脉硬化、心肌长期缺血造成的，大家应该从饮食方法重视预防，下面主要给大家介绍的就是4款药膳有效预防？

　　红薯芝麻粥。红薯芝麻粥可以预防动脉硬化，而动脉硬化的更年期女性会患上子宫中风，因此这个药膳可以预防该病，所需原料谓红薯、大米、芝麻，具体制作方法就是红薯洗净切成片，然后和洗净后大米熬煮成粥即可，其次就是芝麻加食盐炒熟后碾碎装瓶备用。每次取一汤勺芝麻粉，直接放八红薯粥中拌匀食用。

　　香菇冬瓜汤。香菇冬瓜汤中的冬瓜具有利水消痰、清热解毒作用，香菇具有补脾益肾、降低血脂的作用，可以帮助预防中风药膳，所需原料为香菇、冬瓜、食盐、葱白。方法就是混合直接熬汤。

　　素炒洋葱头。素炒洋葱头对于预防治疗高血压、动脉硬化颇有益处，当然也是有利于子宫中风预防的，所需原料洋葱头、植物油、酱油、食盐等，制法为洋葱头洗净切细丝，然后锅内放入植物油，放入洋葱丝一边炒一边加入酱油及食盐即可。

　　玉米木耳粥。玉米木耳粥也是一种预防的方法，所需原料玉米、黑木耳，方法就是两者混合熬粥。

　　以上给大家介绍的就是有效预防子宫中风的4款药膳，都是通过预防冠状动脉硬化、心肌缺血等疾病起到预防工作，更年期女性应该根据自己的需求选择合适的药膳进行预防工作，同时还应该咋更年期保持好的生活状态。