为什么胖女人易月经不调？

　　健康的身体和完美的身材是每个女性朋友都梦寐以求的事情，但是有时候生活中的一些事情与我们的所想的是完全不同的，很多的女性朋友在我们看来是为了自己的美貌减肥，但是我们不知道的事减肥不仅能够使我们变漂亮，而且还能够降低肥胖给我们带来的各种疾病，肥胖的女性朋友很容易受到月经不调的影响。

　　肥胖是由于女性朋友们摄人的热量多于我们正常身体活动所消耗的热量引起的，如果我们保持长期肥胖，它的的结果将导致女性身体内部的内分泌与新陈代谢失常，从而很容易引起月经失调，月经增多或者月经时期延长等情况。当体重下降后，月经的情况就可能会恢复，我们身体的一些异常情况也可能会逐渐的消失，卵巢的异常变化可能会恢复正常。所以每个女性患者都需要保持正常的体重，恢复健康的身体。

　　女性的月经情况有时候是会受身体内部激素分泌的影响，如果激素分泌异常，我们的月经情况就会出现异常，所以需要时刻注意保证体重，肥胖的女性朋友身体内部的脂肪比较多，我们首先需要注意减肥，平时生活中需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于油脂类的食物，还有油炸食品，都尽量少吃，平时可以多吃一些蛋类，补充身体内部的蛋白质，然后平时注意锻炼，经常锻炼可以燃烧身体内部的脂肪。

　　通过上面的叙述，我们可以了解到肥胖的患者很容易出现月经不调的情况，同时肥胖也会给我们的身体各个方面，各个器官造成沉重的影响，所以我们为了自己的身体健康，需要时刻注意饮食习惯和生活习惯，保证健康的身体。