附睾炎如何有效地进行预防

　　男性附睾炎是一种比较常见的男性生殖系统感染病症，要学会有效地去预防附睾炎症的发生。在所有的男性疾病中附睾炎是一项危害巨大的病症，因此在日常生活中学会有效的预防措施是非常有必要的。

　　附睾炎的八大预防方法

　　方法一、急性附睾炎的患者要多卧床休息，托起阴囊，还能减轻疼痛。

　　方法二、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　方法三、附睾炎预防保健要避免长时间久坐，性生活不宜过频。

　　方法四、睾丸附睾炎患者避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　方法五、避免性冲动和重体力活动，以免加重感染和症状。

　　方法六、生活保健，温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

　　方法七、由于附睾炎属于感染系疾病，因此很有必要进行一些抗感染治疗。

　　方法八、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防附睾炎的发生有一定的意义。

　　对于附睾炎症的预防措施就介绍到这里，希望可以让广大的男性朋友很好地学习和掌握附睾炎症的预防措施，也希望广大的男性患者可以把这些方法运用到实际的生活当中，有效的远离附睾炎症的危害。