催经的方法推荐，分享催经正确方法

　　‘女性朋友月经迟迟不来自然是比较麻烦的。一些女性在排除怀孕可能之后，就需要采取一些方法来促使月经来临。现在因为生活工作压力的加大，很多女性朋友都出现了这种尴尬的现象，今天我们就向大家介绍几种比较好的催经方法，一起来看一下有没有适合自己的吧。

　　催月经的妙招

　　1、喝红枣桂圆红糖水。这是很多女性朋友觉得比较好的方式。红枣，红糖，以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，特别是红糖暖暖的，对于女性朋友痛经也有很好的功效。

　　2、多穿衣服保暖。如果月经迟迟不来的话，大家不管是在夏天还是在冬天，一定要多穿一些衣服，做好保暖措施。

　　3、灌一个小的热水袋敷在小腹处，坚持放在肚子上面，一直到大姨妈来为止。

　　4、多喝热水。不要求大家每时每刻都喝红糖水，因为这样大家也会反感，我们可以每天多喝一些热水。也可以把杯子放在自己的腹部暖小腹。

　　5、喝中药调理。现在越来越多的女性朋友都比较喜欢中医的调理方法，但是在调理的时候我们一定要进行长时间的调理。

　　6、休息及减压。如果工作压力过大，也会导致月经推迟。下丘脑负责调节体内激素，如果压力过大的话就会改变其功能。我们在生活当中要减少自己的压力。

　　7、摄取维生素C。维生素C在临床上常常被用来催经，但是目前科学研究并没有证实这一点。一些人在发现自己服用维生素的食物或者是吃一些富含维生素食物的时候，可以使得子宫收缩，所以月经就来了。

　　以上这七点就是我们向大家介绍的催经的方法了。女性朋友月经迟迟不来，自然特别痛苦，让很多女性朋友整天比较忧心，其实这些方法都特别简单，只要大家在平常有良好的生活习惯，不要有太大的压力，在来月经之前做好相应的保暖措施，那么一般情况下都可以迎刃而解。