45岁突然闭经正常吗

　　月经是伴随女性一生中的极其重要的事情，从性成熟那天开始，月经伴随女性一直到卵巢功能衰退，大约在49岁左右，月经就停止了，女性也就同时失去了生育的功能。随着年龄的逐步的增长，人体器官逐步的衰退，分泌雌激素的能力也越来越低，这样不可避免地会出现闭经，这是自然规律，但是如果在45岁之前就出现了闭经，属于闭经过早，是不正常的。如果闭经的时间不是很长，这个时候可以回想一下自己最近有没有大的情绪波动，有没有过度的紧张和劳累，以及各种不良刺激，最好到医院进行全面的检查，以对症治疗。

　　如果女性的闭经时间过早，在45岁就出现了闭经，这属于人体的卵巢功能早衰的现象，患者常常会出现潮热，身体多汗，精神方面也会烦躁，看到什么事情都不顺眼，容易发怒这些症状，这个时候一定要到医院找医生进行详细的检查，看身体有没有其他方面的病变，然后对症治疗，以保证身体的健康。医生会根据患者的不同体质，进行综合的调理，使人体内环境趋于平衡，过早出现的更年期这些症状也就会随之减轻了，病情也就得到了治疗。

　　45岁的女性出现了闭经的现象时，一定要减轻身心方面的压力，患者一定要以平静的心情去对待，切不可急躁易怒，越急躁，越不容易放松，这种压力也会越来越大，身体的不适症状也会越来越明显，这个时候，患者一定要注意休息，睡眠一定要充足，生活要有规律，不要在身心上过度的劳累。

　　每天进行有规律的身体锻炼，并且坚持进行，有助于增强人体的体质，每天打太极拳，做做广播体操，跳广场舞，进行一下扩胸运动，这些都是不错的，能够改善人体的血液循环，维持人体各项机能的稳定，尤其是神经系统的稳定，调节了人体的内分泌系统，这些症状就会随之消失。

　　女性平时在饮食上要多吃豆制品，因为豆制品中含有丰富的雌激素，对于延缓女性的衰老，改善更年期症状具有明显的作用，新鲜的蔬菜和水果一定要多吃，少吃肥肉，尤其是动物的内脏，糖和高脂肪的食品一定不要吃。

　　患者一定要培养积极向上的情绪，平时要保持心情愉快，正确对待各种生活中的挫折，避免不的必要的情绪波动，这样人体的气机才能条达，血液运行才能流畅，从而避免病情的发生。即使发生了也会很快的将气血调理好。