月经期间能吃黄桃吗

　　女生在月经期间可以吃黄桃，黄桃是一种比较常见的水果，而且含有丰富的微量元素，适当的吃一些黄桃，有助于身体健康，并不会造成月经血量增多或者腹痛的症状。但是一定要注意饮食多样化，不能够经常吃罐头类的黄桃或者寒凉的食物，以免会引起经期腹痛的现象。

　　一、调养肠胃：黄桃中含有多种膳食纤维，平时经常吃黄桃，有助于胃肠健康，月经期间如果适当的吃一些黄桃，还可以增进食欲，避免引起便秘或者消化不良等现象。

　　二、补充微量元素：黄桃中含有较多的维生素、氨基酸等，平时适当的吃一些黄桃，能够增强机体的抗病能力，有助于女性的身体健康。

　　女性在月经期间适当的吃一些黄桃对身体比较好，但是最好常温吃黄桃，不能够吃冷藏的黄桃或者黄桃罐头。同时不能够长时间大量的吃黄桃，避免引起消化不良或者腹泻的症状。除此之外，要注意饮食多样化，改善经期腹痛和腹胀的症状。