月经期能吃生冷食物吗，经期吃生冷食物后果你承担不起

　　在生活中很多女性都喜欢饮用各种生冷食物，但是饮用生冷食物对于身体是没有好处的，甚至会诱发疾病。因此建议大家在月经期间避免饮用或者食用生冷食物。那么到底月经期间饮用或者进食生冷食物对于人体有什么伤害呢？为了让大家多加了解相关的知识，接下来我们就来给大家介绍一下。

　　​月经期间吃生冷食物的危害：

　　1、导致痛经。痛经对于女性而言是影响巨大的，而使用生冷食物就是导致痛经常见的原因之一，因为在月经期间女性的身体是比较敏感的，如果在这个时候吃生冷食物很容易导致生殖器官收缩，继而引起痛经。为了避免这一种原因导致的痛经，最好可以多加学习相关的知识。

　　2、导致焦虑。焦虑是不少人在生活中都会出现的问题，而在月经期间由于内分泌异常所以很容易加重，而生冷食物由于会形成刺激，所以很容易导致女性情绪异常，加重焦虑抑郁等问题。

　　3、导致胃部不适。在月经期间女性的身体处于炎症高发期，在这时候如果错误的进食很容易导致胃部不适，严重者会导致胃溃疡，胃炎等等。为了自己的身体健康着想建议在月经期间不能进食寒凉食物。

　　最后，希望给大家介绍的有关于月经期间吃生冷食物的知识可以帮助得到大家，让大家知道月经期间进食生冷食物会造成什么危害。而女性除了在月经期间不能进食寒凉食物之外，很多东西都是不能随便做的，为了自己的身体健康着想最好可以在生活中多加学习和了解，结合个人的实际情况进行治疗。切勿因为错误的处理导致女性的身体出现严重的不适，甚至影响身体健康。