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经期几天后可以同房

  月经来潮期间由于女性的身体抵抗力比较弱,各种病菌就容易入侵,从而引发各种炎症和月经不调。因此,月经来潮期间女性要做好预防工作,避免给身体带来伤害。经期最不能做的事情就是同房,那么经期结束后几天同房比较合适呢,这里就简单介绍一下。

  月经期间注意事项:1、不适合同房,月经期间子宫内膜脱落,表面形成创伤,如果同房就会将细菌带入从而引发感染。2、捶腰,经期捶腰会使盆腔充血,加剧身体的疼痛感。3、拔牙,拔牙后出血量过多,嘴里长时间残留有血腥味,影响食欲,导致营养不良。4、用沐浴液清洗阴部,洗澡时用沐浴液反复清洗阴部,容易引发感染,导致瘙痒,应使用专业的阴部清洗液。5、不适合喝浓茶和咖啡,这类饮料中的咖啡因很高,容易刺激神经和心血管,导致月经疼痛,经量过多和经期延长的症状。6、不适合激烈运动,如跳高、跳远和跑步这些运动会增加经期的不适感,严重的会引发痛经和月经不调。7、不要穿紧身裤,紧身的裤子会压迫血管,使阴部充血水肿。8、不要吃生冷的食物和饮料,生冷的食物会降低血液循环,影响子宫的收缩和经血的排出,引发痛经。

  经期同房会容易带入细菌从而引发感染,那么经期后几天同房才合适呢,最好是在月经干净后的两三天再同房比较好,因为月经虽然停止了,但是子宫内膜还是有一些断裂的血管,有时候还是会有出血的情况,新的子宫内膜也还处在萌芽阶段,如果这个时候同房,就容易造成伤害,导致女性出现感染。因此,最好是在干净后的两三天同房比较安全,对女性的健康影响很小。

  女性朋友如果想有正常的月经和健康的身体,月经期间就要注意,不要做激烈的运动,不喝冷饮和同房,这些都是比较容易忽略的,因此,要多注意一下。平时还要多锻炼身体,增强身体素质,增加身体抵抗力;饮食要合理,不可食用辛辣刺激的食物;月经期间要经常换卫生护垫,以免引发感染;内裤要勤换洗,还要放在太阳底下曝晒,以达到杀菌消毒的作用。最后,希望您身体健康。