预防尿路感染做好这几点，选好睡姿保护生殖系统

　　尿路感染主要指的就是病原体在侵入尿路之后发生了感染，是男性朋友常发的一种疾病，此病一旦发生不但会有尿路刺激的症状发生，严重的话还会引发其他的并发症出现，其危害性也是很大的，因此在日常的时候就应该尽量的做好预防。

　　而预防尿路感染做好这几点就可以了：

　　1、要多喝水，因为多喝水是可以使尿液增多的，而尿液有一个很重要的作用就是能够冲刷泌尿道，这对尿路感染和尿路结石的预防都是可以起到很重要作用的。如果男性朋友在平时的时候可以多喝水，大多都不会有尿路感染的症状发生，因为是可以规律性的排尿是可以避免细菌在泌尿道里滋生的。

　　2、不吸烟，因为尿路感染的发生跟吸烟这种不良的生活方式也是有密切关系的，根据调查研究发生，吸烟的人要比不吸烟人患有尿路感染的几率高出很多，因此在日常生活中就应该禁止吸烟。

　　3、讲卫生，根据调查发现，有很多患有尿路感染的患者都是由于不注意个人卫生所导致的，因此在日常生活中注意个人卫生就是非常重要的，尤其是要注意阴部的卫生，这样可以及时的洗掉病菌，从而也就可以预防尿路感染的发生了。

　　另外选好睡姿也是可以保护生殖系统的，对于男性而言，最好是睡姿自然就是仰卧，并且在睡觉的时候还应该将双腿分开，这样才不会对生殖系统造成压迫，从而对生殖系统的健康才会更加的有利。

　　从以上内容了解了预防尿路感染做好这几点和选好睡姿保护生殖系统的原因之后，在日常的时候男性朋友就应该多注意上述的这些，这样才可以最大程度的减少尿路感染发生的几率，由于此病一旦发生其危害性是很大的，因此预防也就变得十分重要了。