月经不调原因有哪些，月经不调的护理措施

　　女性健康问题仍然是很多人比较关注的一个问题，女性每个月都会来月经，月经是女性的正常的生理状况的表现，对于女性而言，一定要注重对于身体的保护，否则就很容易造成月经不调的现象，月经不调之后，对于生育能力也会产生一系列的影响，所以我们有必要去了解一下其原因，然后做好相关的预防工作，下面小编就为大家详细的介绍一下，月经不调什么原因呢？希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　引发月经不调的原因非常复杂，首先和个人的生活习惯有很大的关系，比如说很多人在月经来潮之前在饮食上不注意经常吃一些辛辣油腻的食物，生冷的食物，这样都会影响到月经的周期变化，导致严重的月经不调，除了月经周期变化之外，饮食上的不恰当也很容易造成月经量减少，或者是月经量过多的现象。

　　月经不调和自身的妇科疾病也有一定关系，很多女性本身就患有一系列的妇科病症，比如说子宫肌瘤，多囊卵巢综合症等等，这些疾病都同样会影响到月经的变化，子宫肌瘤会造成大量血液的出现，而多囊卵巢总会影响月经周期，导致月经不来。

　　月经不调和精神也有非常大的关系，在我们的日常生活当中，幻影月经不调的患者也是越来越多，有很多办公室里面的白领，还有很多长期的从事销售行业的人群，他们由于自己的工作压力比较大，经常长期的处于紧绷的状态，这样也很容易影响到子宫内膜的脱落现象，导致严重的月经失调现象，月经长期的失调则会影响生理健康，甚至会影响到女性的生殖能力，所以一定要引起重视。

　　从以上的信息当中，我们已经了解到造成月经不调的主要原因是什么？希望大家能够做出相关的改善，保护自己的生理健康，月经不调的患者，由于是多种因素造成。所以千万不要随意的乱投医，乱用药，因为这样反而会加重病情的发展程度，很容易导致疾病的恶化，平时生活当中，尤其是月经快要来临的时候，千万不要总是去吃一些生冷的食物。