痛经不排气喝萝卜水可以改善吗

　　不少女性在来月经的时候都会出现不同程度的痛经，有的还伴有明显的肚子胀气等不适，对此应该采取有效的办法进行改善，比如其实可以喝一些温热的萝卜水来达到缓解改善的作用。另外还可以喝一些其他的汤类，比如山楂红枣汤、红糖姜汤等，下面就分别为大家做介绍。

　　萝卜汤当中的维生素、微量元素含量比较丰富，对于机体的健康会有帮助，而且不具有刺激性，能起到一定改善痛经的作用。尤其是温热的萝卜汤，可让腹部变得更为暖和，加快经血的流通，同时萝卜还具有通气、缓解腹胀等不适的作用，所以在痛经不排气的情况下是可以喝一些萝卜水的。

　　痛经不排气的情况下，除了可以喝萝卜水外，还可以喝如下汤类。

　　第一、山楂红枣汤

　　将红枣去核，清洗干净，山楂去核，切成块状，锅里放上一定量的水，把大枣、山楂、姜片放进去，开中火煮开之后再改成小火，最后把适量的红糖放进去，搅拌均匀，趁热喝下去，有助于改善痛经不排气等不良的状况。

　　第二、当归羊肉生姜汤

　　将当归清洗干净，沥干水分，把生姜切片，羊肉在开水当中焯一下，加入一定量的水，切后把羊肉放进去，再放入当归、姜片，用中火煮开之后，再用小火炖煮，等肉完全烂了之后，去掉当归姜就可以吃肉喝汤了，也较为适合痛经不排气的女性。

　　第三、红糖姜汤

　　把大枣、生姜清洗干净，放入一定量的水，随后把大枣、红糖、生姜片，放进去搅拌均匀，大概煮20分钟左右的时间就可以饮用了，这款汤也具有温热、排气等方面的作用，应该趁热喝上一小碗。

　　痛经不排气的情况下，可以喝萝卜水、当归羊肉生姜汤、红枣山楂汤、红糖姜汤等之类的汤类，对于改善疼痛排，促进排气等都能起到一定的作用。不过如果痛经非常严重，不排气的情况也比较明显，也不要轻视，最好是到专业而正规的医疗机构进一步诊治。