“对症下药”可摆脱恼人痛经

　　很多女性认为来月经疼痛是很正常的没什么问题的，而从来不引起注意，也根本不知道自己痛经的原因是什么，直接自己去药店买止痛药来吃，缓解痛经带来的问题，其实这样是不对的，因为根据不同原因引起的痛经解决的办法也是不同的，自己私自胡乱吃药还可能会产生一种依赖性和加重痛经的可能性。

　　痛经是女性最大的疼痛之一，常常会让女性朋友不知所措，有的女性朋友结婚生完孩子以后，痛经也会随之消失了，如果女性朋友的痛经并不存在子宫发育不良，子宫位置异常，月经外流等器质性的病变的话，大部分的女性也可能在会自动痊愈。但是如果女性朋友是由于存在器性质的病变的话，那么就要尽早的去医院进行检查，找出引起痛经的原因，避免拖延病情引起更严重的并发症。

　　女性朋友每次月经来时候，一定要消除对痛经的紧张恐惧心理，因为痛经也和精神因素，心理因素等有一定的关系，所有不要让自己精神压力太大，保持情绪的稳定，让自己放松保持愉快的心情。如果女性朋友有痛经的问题，第一时间要到正规的医院接受妇科检查，让医生来诊断，对症下药。虽然原发性的痛经没有办法根治，但也可以从女性多方面入手，来预防和舒缓经期带来的不适。

　　预防痛经女性朋友平时间要注意饮食均衡，不要偏食，不宜过多的吃酸辣生冷刺激食物，讲究卫生注意保暖，特别是腰部的保暖。月经期间要注意休息可以适当的运动，但要保证充足的睡眠哦，体质差的女性朋友更应该加强锻炼身体，提高免疫力预防疾病的发生。