固元膏的做法有哪些步骤，阿胶滋补身体

　　固元膏，对于女性来讲并不是很熟悉，它是补血的良品。固元膏的主要基础成分是阿胶，阿胶当属山东省聊城东阿县的东阿阿胶最好，阿胶有补血、补肾、改善气色、延缓衰老的功效，受到广大女性的青睐，在唐朝就出现了服用阿胶滋补身体的现象，桃花姬非常有名。

　　我们先来看一下固元膏的成分。固元膏的主要成分有：阿胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃、枸杞。这些都是滋补身体的好原料。其中阿胶能够补血补肾、延缓衰老。黄酒：可以暖宫。黑芝麻能够使头发乌黑亮丽。核桃有补脑的功效，含有丰富的微量元素和矿物质元素，对身体很好。

　　下面介绍一下固元膏的做法有哪些步骤。

　　1、首先对原料进行处理。为了保证材料混合均匀，把阿胶、冰糖、黑芝麻、核桃、枸杞打成粉末状，并充分搅拌均匀。

　　2、加入黄酒。在混合材料中加入黄酒，可以选用即墨老酒，充分搅拌均匀。

　　3、蒸固元膏。把固元膏装在一个盘子里，先大火蒸15分钟，然后转为小火，需要蒸1个半小时就可以了。

　　4、冷却。把蒸好的固元膏，放到一个容器里，冷却后放入冰箱里冷冻一会，拿出来切成厚度约1厘米的糕片。

　　5、装袋。固元膏切好后，用独立的密封袋密封保存，放到冰箱里，随吃随拿。

　　固元膏的做法就是以上5个步骤，固元膏作为滋补的佳品，男女皆宜，老年朋友也可食用，好的东西要坚持服用，固元膏早吃一片，晚上吃一片，当然还有很多人不能吃固元膏，哪些人不能吃固元膏呢，首先三高人群不能吃，固元膏中核桃、阿胶等营养价值高，油脂也高，吃了后容易血压攀升。第二，容易上火的人，固元膏中营养成分高，虚火旺盛的人不宜服用。固元膏的功效是非常明显的，但只有坚持下来才能看到效果。