红枣可以治痛经吗，痛经患者还应该注意哪些问题

　　说到痛经可能有很多的女性朋友都不会太陌生，尤其是那些年轻的没有生育经历的女性朋友得痛经的几率会更大。女性朋友得了痛经以后不仅会出现很大的生理上的痛苦，也会对正常的生活工作等方面造成一定的影响，所以让人特别的苦恼。其实出现痛经以后只要及时的服用药物调理是可以治愈的，除了药物治疗之外，我们平时吃的多种食物对于痛经也有缓解的功效。

　　造成女性痛经的原因比较多而且特别的复杂，其中最主要的就是跟气血不足有很大的关系。女性气血不足不仅会出现痛经的症状，而且也会出现月经量过少或者是月经周期长的现象，对于女性的生理健康以及子宫的代谢功能都会有一定的损伤。如果是由于气血不足而出现的痛经，只要多吃一些具有补气养血功效的食物就可以得到调理，红枣就是最常见的一种。

　　红枣这种食物在我们日常生活中是必不可少的，不仅营养美味，而且补气补血的效果也很明显。女性朋友多吃红枣不仅可以达到补养身体，滋润气血的目的，而且还能够提升身体的元气，增强免疫力，对于痛经有很明显的调理效果。月经期间可以食用小米红枣粥，也可以使用红枣红糖泡茶喝，都有助于痛经的缓解。

　　多吃红枣不仅可以有效的治疗女性痛经，而且也能够达到健脾益胃的目的。如果是脾胃虚弱，平时经常出现腹泻，身体无力的人，每天可以吃几颗红枣，这样就能够补中益气，健脾胃，达到增加食欲和止泻的功效。另外红枣和生姜同时使食，也可以缓解胃炎而引发的胃胀呕吐等不适症状。

　　痛经的女性朋友除了可以使用红枣治疗痛经之外，也可以使用一些调经补血，散瘀止痛之类的药物来治疗效果会更好。平时也需要注意身体的保暖工作，另外也应该注意个人的阴道清洁卫生，预防各种炎症疾病的出现，加强身体的锻炼增强体质，提高免疫力，这样也能够帮助痛经更快的治愈。