痛经不要吃止痛药

　　月经是我们女性的好朋友，它能帮助我们将毒素排出体外，促进新陈代谢。由于生活习惯、工作压力的原因，有很多女性朋友深受痛经的困扰。相信有很多女性朋友都尝试过痛经的威力是多么大，真的是苦不堪然啊！现在有很多女性朋友遇到痛经时都服用止痛药来缓解疼痛，但是也有很多女性怕服用止痛药会对身体有影响。现在就针对这个问题来谈一谈。

　　专家说，尽量不要服用止痛药。因为止痛药可能会造成神经系统紊乱、记忆力下降、睡眠质量下降等不良后果。虽然痛经的时候服用止痛药能缓解痛经产生的疼痛，但是服用止痛药这个方法治标不治本，不能长期依赖这个方法治疗痛经。

　　在紧急时候出现痛经可以服用痛经药缓解疼痛，但是不要依赖痛经药，是药三分毒。治疗痛经应该从平时做起，注意生活饮食习惯，多保养身体。

　　除了止痛药还有很多治疗痛经的方法：

　　一、进行热敷，身体保持暖和，月经期间保持暖和是非常重要，尤其是针对小腹和腰部。可以用暖水袋或者暖宫贴，每次六十分钟，可以缓解痛经产生的疼痛感。

　　二、制作痛经散，主要适合身体受寒的痛经，月经前或月经期下腹部冷痛。分别将丁香、肉桂、延胡索、木香各10克，把药混合碾成细末。来月经前或痛经时用两克痛经散放在胶布上，贴在关元穴，如果疼痛不止，加贴外侧三阴交。隔一日换药一次，每个月贴1个疗程，6日为一个疗程。

　　三、按三阴交，经前或月经期间腹部疼痛可以按三阴交，缓解疼痛。用左手拇指按侧三阴交穴，按至有酸胀感，1分钟后可换右手拇指按左太冲穴1分钟。

　　是药三分毒，希望广大女性不要依赖止痛药治疗月经，治标不治本还会带来坏处。来月经时应该准备一些生姜红糖水，可以缓解疼痛感。当月经干净后，应吃一些治疗痛经的食疗，例如：当归炖鸡汤、益母草炖鸡蛋、山楂红糖水等等。吃止痛药只能治标不治本，平时的保健和养好良好的生活习惯是长远之计。为了身体和未来，希望女性们要好好保护自己的身体，做最健康最美丽的自己。