怀孕能吃阿胶吗，揭秘怀孕吃阿胶的作用

　　阿胶这种食品，其实自古以来就具有一定的保胎功效，古代就有很多女性用阿胶来保胎和固胎，一直流传到现在。阿胶可以有效的预防和治疗先兆流产，而且在最近这几年当中，阿胶广泛的出现在食品领域当中，这就说明阿胶也是非常受大家欢迎的保健食品，而不单单是一种药品。因此，对于女性朋友来说就可以适当的吃一些阿胶来保健和养生，调理自己的身体，那么怀孕能吃阿胶吗？今天我们就为大家揭秘怀孕吃阿胶的作用都有哪些？

　　怀孕期间的女性是特别适合吃阿胶的，因为孕妇吃阿胶会起到滋养身体，改善体质的功效。孕妇在吃阿胶的时候，要注意不能吃的太多，一天吃的量要有控制，通常情况下，孕妇每天所吃的阿胶不超过十五克克左右就可以了，因为阿胶本身就具有活血的作用，所以孕妇们要注意，千万不能一次性吃的太多，否则就会很容易出现流鼻血，等上火的症状。而且孕妇们在怀孕的过程当中，如果自身体质比较好，没有一些健康问题产生的话，也是可以不用吃阿胶的。因为如果孕妇的身体状态良好，再大量的吃阿胶，进行滋补的话，只会给肠胃增加负担，还有可能会导致上火的症状产生。

　　怀孕期间蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的需要，还要供应胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇身体营养还要为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，注意营养均衡，少吃多餐，品种多样化。如果盲目营养胎儿过大，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高。必须科学地、合理地进行孕期饮食，有利于胎儿及母体的健康。

　　孕妇可以吃阿胶，但是吃的时间有讲究。阿胶具有调经保胎、已经增强体质，等多种多样的功效，对于平时体质比较寒的孕妇，也可以适当的吃一些阿胶，有很好的补血安胎的效果。如果孕妇贫血，孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间和用量。因为阿胶活血，如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的；在怀孕晚期也是不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇在吃阿胶时一定要小心谨慎。孕妈们在吃阿胶之前要问一问医生，避免出现不良后果。