治疗网球肘的民间偏方

　　现在出现网球肘的人越来越多，网球肘的出现并不完全是打网球造成的。现在越来越多的白领人士出现这种疾病，会对日常生活造成非常大的影响，应该使用正确的方式进行治疗，下面就给大家介绍一下治疗网球肘的民间偏方有哪些。

　　想要治疗网球肘就可以准备适量干姜，一些白芷，当归，少许红花，花椒，桂枝，伸筋草，透骨草，把这些药材一起放进锅里面，加入适量的水，浸泡两个多小时，然后再加热煮半个小时，用热气熏蒸半个小时，等到药液温度适合的时候，就可以浸泡患处，进行烫洗，需要做30分钟。

　　想要解决网球肘问题还可以准备适量红花，没药，乳香，苏木，一些延胡索，川穹，刘寄奴，皂角刺，当归，伸筋草，把这些药物放进锅里面加入适量的水以及醋，把药物煎煮开以后药汁取出来，趁热的时候先洗患处，每天需要洗半个小时，每天使用两次。

　　出现网球肘也可以不使用药物的方法进行治疗，按摩同样可以达到很好的治愈以及减轻效果，可以用手来捏手肘部位，看看哪里有疼痛感觉就捏哪里，哪里的骨缝比较多也可以捏哪里，只要坚持几天，就可以达到很好的改善作用，这种方法做起来又非常简单，大家可以尝试做一下。

　　上面给大家介绍的就是治疗网球肘的民间偏方，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要治疗网球肘还可以点揉曲池穴，手三里穴，好好的锻炼手腕的力量以及手臂的力量，在运动之前也应该做好热身运动，不要在非常硬的球场上快速的拍球，这样网球肘的问题就能得到很有效的解决，身体可以变得更加健康。