网球肘怎么治疗更管用

　　网球肘是一种由于手腕和手指像伸展的肌肉重复用力而引起的手肘外侧肌腱发炎疼痛。网球肘在我们生活中是很常见的，患者主要是长期反复用力做肘部活动的家庭主妇和砖瓦工人等。网球肘的病因主要是手臂某些活动过多、击网球时技术不正确等。那么得了网球手怎么治疗呢？

　　如果是网球肘晚期或者顽固性网球肘患者这个时候保守治疗后仍然没有效果，多生活、工作有影响时可以采取手术治疗的方式，手术治疗主要采取微创的关节镜手术和开放性手术两种，主要是通过清楚坏死不健康的组织重新建立局部血液循环的方式达到治疗的效果。

　　针灸治疗是治疗网球肘的方式之一，治愈的成功案例也比较高。针灸主要是取阿是穴为主穴，配合手三里和尺泽两个穴位来治疗网球肘。在选择针灸治疗时患者应该找一个经验丰富的老中医帮忙针灸治疗，因为老中医的经验比较丰富手法也相对要好。

　　我们知道网球肘是由于我们重复做同一件事导致的肌腱发炎疼痛。所以在治疗的同时也应该在生活中注意，不要经常重复做相同的动作，对于疼痛的位置可以每天用手指按摩几分钟，然后做局部热敷。如果是从事砖瓦等工作的患者建议及时治疗，治疗好后在工作，或者换工作方式。

　　网球肘是一种常见的肌腱发炎，患者之所以得网球肘跟日常生活工作息息相关，所以我们生活中应该多注意预防网球肘，不要经常做一个动作，感到肘部酸软时应该停止工作休息以后再继续。如果患者的疼痛影响了生活就应该及时采取手术的方式治疗。