网球肘痛怎么治疗，平时该怎么养护

　　网球肘是一种比较常见的骨病，发病的位置主要是手肘部位，外力伤害，常年打网球，或者工作时劳损，都很容易诱发这种疾病出现，主要的表现症状就是肘部疼痛，酸麻，不敢抬胳膊，也不敢拿重物，严重的时候还会导致手臂无力，一定要引起高度的重视，除了要及时的进行治疗之外，平时还要多注意肘部的养护，还能够有效的缓解疾病症状，而且还要注意疾病复发。

　　网球肘的医学名称是肱骨外上髁炎，主要的发病位置就在肘部的关节以及关节组织，手部一旦用力过度，或者长期性的反复同一个动作，会不断的加重网球肘病情，目前针对网球肘的治疗方法，主要是通过口服药物治疗，还有就是外用药膏，也可以采用贴中医膏药的方法治疗，但是，如果往这手机病已经非常严重的，还是建议通过手术治疗更彻底，而且也会加大治愈的力度。

　　除了要通过常规的治疗之外，网球肘疾病更需要的是平时的养护，患者在生活中一定要多注意细节，不要提重物，也不要做幅度比较大的动作，平时要多注意休息，一旦走不出疼痛的感觉，最好能够及时去医院复查一下，这样才能够有效的预防疾病的复发，饮食上也要多注意加强营养，可以多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如，动物肝脏、海产品、豆类食品，以及新鲜的蔬菜和水果等。

　　患病之后一定要戒烟、戒酒，尽量少喝茶水，远离辛辣刺激食物，过于油腻的食物也不要吃，可以多做一些适当的运动，增强身体的抵抗力和免疫力，最重要的是保持良好的情绪和愉快的心情，对疾病的恢复有很好的效果。也可以采用一些物理疗法进行治疗，按摩，推拿，针灸等也会起到不错的治疗效果，一旦发病需要及时去医院治疗。