治网球肘最好的方法

　　很多人出现网球肘都是因为过度的使用手臂了，特别是一些的网球运动员，还有就是一些的油漆工等都是多发的人群的。出现了这个病症就是要进行很好的治疗的。也是有很多的方法都是可以治疗网球肘的，下面我们就来介绍一下的治疗网球肘的方法，大家就是可以进行一些的选择治疗了。

　　1、首先就是要进行一些的非手术治疗。比如是用一些冰敷进行治疗，可以冰敷肘外侧，一天进行4次，每次进行15分钟左右的冰敷，注意不要有冻伤的可能。还有一些时候是可以用一些的热疗的方法机械牛缓解疼痛的，也有一些人是会用一些的牵引的方法治疗网球肘的。

　　2、当患者出现了严重的疼痛的时候也是可以用一些药物进行治疗的，比如是一些的阿司匹林消炎止痛的药物。在有就是可以对出现疼痛的地方进行一些贴药膏的治疗，也是有很好的效果的。

　　3、如果是一些的患者网球肘是很严重，在进行了一些保守治疗没有效果的时候就是要进行一些的手术的治疗了。手术的治疗就是一个微创的手术，以清除不健康的组织就是可以了，一般的不会有很大的伤口出现的，大家不要太担心的。

　　出现了网球肘就是可以进行很多的治疗的，我们可以选择一个适合自己的治疗方法进行治疗。还有就是要进行一些的预防，很多时候患者的网球肘就是会反反复复的出现，预防的时候就是要注意一个是进行打网球的时候一定要有一个正确的姿势的，也可以用一些的护腕和一些护肘对手臂进行一些保护的，一旦是确定是网球肘就是要进行很好的康复额治疗了。