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体寒痛经平日怎么调理

  所谓痛经,简单来说就是女性在月经期间出现的小肚子疼痛的现象,在临床上痛经的患者是比较普遍的。各个年龄段的女性都可能会存在这个情况。对于此病有原发性痛经及继发性痛经之分,而体寒痛经一般与自身体质,身体情况有很大的关系,如果平时多加注意的话对体寒痛经有一定的好处。那么,对于这种情况,平时应该注意哪方面的调理呢?现在,咱们一块儿来说下这方面的情况。

  其实,咱们每个人可能都有留意到,在我们周围的亲戚朋友,甚至自己很多都有经期疼痛的现象,只不过每个人疼痛的程度及时间不一样。有的人平时稍加注意的话,疼痛的症状会有好转,而有的人疼痛兼职无法忍受,需要吃止痛药打止痛针才能缓解症状。而有部分人体质比较偏寒性,这种情况也可能会出现痛经的现象。相对来说体寒痛经还是比较容易处理的。

  如果是体寒痛经,建议经期注意保暖,尤其是手脚及小腹部,经期可以用热水到捂捂,穿的暖和一些。这样的话末梢血液循环好,通则不痛,痛经的情况会有好转;这种体制的人建议平时辛辣刺激的食物少吃,生冷的食物少吃一些,经期更要注意,绝对不能吃,这样坚持一段时间的话症状会有好转的;平时少吃一些寒性的食物及水果,比如香蕉,柿子,甘蔗,柚子等,对病情也有一定的好处。

  综上所述,就是关于体寒痛经的女性在平时的一些注意事项,女性朋友可以查看,作为参考。平时多加注意的话,对痛经的症状有一定的缓解作用。另外,如果疼痛比较厉害,无法忍受的话,单纯靠调理短时间内可能作用不大,建议最好是到正规专业医院先检查确定痛经的程度后,选择适合的治疗方式来一块儿治疗,治疗的同时注意生活饮食方面的注意,调理治疗一块儿进行,这样效果可能会更快一些。