为什么会痛经拉肚子，三种原因女性不可怠慢

　　在月经期间出现痛经是很常见的，一半以上的女性都会出现痛经的情况，部分女性还会伴随着拉肚子的情况，其实这和自己生活习惯不当有很大的关系，尤其是在女性月经期间注意保暖，适当的进行运动，饮食的营养，这都能够避免在月经期间出现拉肚子的情况，所以可以多注意一些。

　　1，血液循环出现异常，血液循环出现了问题是很容易导致在月经期间出现痛经还拉肚子的情况的，尤其是在月经来临之前女性会觉得肚子胀痛不适，下腹会突出，一到月期间就出现痛经，经血的颜色暗沉，粘稠，甚至有的时候还会出现猪肝的颜色，还伴随着大量的血块，这个时候就要考虑是自己身体血液循环不畅导致的，所以在生活中可以适当的进行运动能很好的改善这个问题。

　　2，身体虚弱因素，身体虚弱导致痛经拉肚子会痛经非常严重，如果这个时候伴随着身体受寒，还会身体冒虚汗，所以在这个时候可以进行热敷，喝一些热水会比较舒服，月经往往会推迟一段时间，月经血颜色暗红，身体怕冷，冒虚汗，这往往是身体虚弱导致的，这个时候就需要多吃一些温热，补血的食物。

　　3，贫血也会导致痛经拉肚子，会表现头晕，站起来眼冒金星皮肤干干的，皮肤也很粗糙，精神难以集中，腹部酸痛伴随着要不酸痛，月经周期在四十天以上，这个因素导致痛经拉肚子的女性需要补充营养，多吃一些大枣，枸杞，红糖水，都能很好的改善这个问题。

　　这些都是女性在月经期间痛经拉肚子的原因，可以找到自己的病因来进行改善，女性在月经期间一定要多注意保暖，避免吃生冷的食物，避免盆浴，这个阶段的饮食要营养丰盛。如果痛经拉肚子比较严重可以去医院做一些相关的检查，很有可能是其他因素所引起的。