来月经三年后开始痛经，痛经的原因你知道多少

　　不少女性会出现痛经的现象，引起痛经的原因比较复杂。女性在月经期间要做好身体的调养工作，需要做好身体的保暖工作，避免身体受寒。月经期间要坚持用热水泡脚，能促进人体湿气和寒气的排出，具有温暖子宫的作用，那么我们具体了解一下，来月经三年后开始痛经怎么回事？

　　第一，痛经的原因比较复杂，痛经有可能是炎症感染引起的，需要到医院做进一步的检查，需要了解引起的具体病因，痛经有可能是慢性盆腔炎造成的，月经期间应该要做好护理工作，并且要注意个人卫生，经期不能进行夫妻生活，月经期间不能吃寒性食物，否则都会导致痛经的产生。

　　第二，痛经也有可能是月经期间不健康的饮食习惯造成的，月经期间不能吃寒性食物，最好选择温和性的食物，月经期间要经常喝红糖姜水，能够促进血液循环，并且具有调理气血的作用，可以有效缓解痛经的症状，月经期间科学护理可以缓解痛经，并且也要注意身体的保暖工作。

　　第三，月经期间不注意卫生也会引起痛经，经期要勤换卫生巾，并且要勤换内裤，最好穿棉质的内裤，需要每天晚上用温开水清洗外阴部位，保持外阴的干燥清洁，避免细菌病毒感染，可以有效预防妇科炎症，妇科炎症是造成痛经的主要原因，如果出现痛经的症状，最好做进一步的检查。

　　来月经三年后开始痛经怎么回事？以上我们大家对这个问题有了全面的了解，引起痛经的原因较为复杂，痛经有可能是妇科炎症感染引起的，也有可能是饮食不当造成的，需要做好护理工作，并且要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，可以避免炎症感染，能有效缓解痛经的症状。