网球肘怎样治最好

　　网球肘的症状表现开始没有那么严重，只有些疼痛不适的感觉，可是这样会影响人们的生活质量，还让一些活动受到限制了。因此平时一定要做好预防工作才行，避免产生或者是加重网球肘的症状。尤其是平时人们进行体育运动之前呢，一定要要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，就要注意避免突然的肘部过度活动。这样就容易引起摩擦或者是扭伤出现网球肘。

　　像你诉说的状况，既往经过封锁针无明显好转，这疾病需求颐养分离治疗，不然的话，它会反重复复疼痛，比方平常防止患侧长时间疲倦，再者疼痛期间一定需求休息，外敷中药，按摩，内服活血止痛药物，能够选择小针刀部分松解粘连，消炎止痛效果，但假如你没有颐养，它还是会反重复复呈现疼痛。

　　首先我们需要准备透骨草、白芷等七种药物、还需要准备干姜。使用的方法是把上药洗净之后加温水约3500毫升浸泡两小时，就可以放入锅中加热煮沸30分钟。使用的方法是，患者趁热食用热气熏蒸30分钟。当患者感觉到药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。使用的次数是每日早晚各熏洗一次，每次一般需要熏洗约一小时。每剂药用一天，患者可以一直使用到治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。

　　首先我们需要准备伸筋草、当归、乳香、没药，红花。使用的方法是上药全部使用醋水各半，放入锅中煎开取药液约1500毫升，就可以趁温热熏洗浸泡自己的患肘关节，每次需进行30分钟，每日两次。一剂药一般可以用3日。洗后还需要注意继续用骨碎补、没药、赤芍、续断四种药物，放在一起共研细粉，然后还需要入凡士林或蜂蜜中调匀成膏，外敷痛处，付好之后使用纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。

　　网球肘的患者需要注意，在使用上述中药偏方的时候，一定要在医生的指导下选择药物的使用剂量，不要自己随便使用药物进行治疗，同时患者也需要注意在发病之后多休息，不要做一些过重的体力活，也不要提重物，相信就可以尽快好转。