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女性经常痛经怎么办?如何缓解

  痛经是一种常见的基本,其概率可能高达三分之一。痛经发生时,腹部有疼痛,严重时出冷汗甚至是昏厥,这严重影响女性的正常工作和生活。因此,患者务必采取积极的治疗手段,中药治疗和食物治疗都是治疗痛经的重要方法。

  痛经主要分为四种类型,第一种经前腹痛型,患者可能是受寒所致,患者宜服温里活血化瘀方剂。第二周痛经是经行胁痛型,患者的两胁疼痛,经血紫暗,可以服用理气活血化瘀的药方。第三种痛经是经行关节痛,患者的全身骨节疼痛。患者可以服用含有乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳的药方。第四种痛经是经后腹痛型,患者发病多系血虚夹滞所致,可以服用补虚通滞的药方。

  除了中药治疗,食物治疗也是治疗痛经的重要的方法,患者可以多吃酸味的食物,榴莲可以化血化瘀、缓解疼痛,它的营养价值也颇高。香蕉是一种典型的热带水果,含糖量高,维生素含量充足,服用香蕉可以缓解自己的情绪,同时也有助于睡眠,对于处于痛经期的女性来说再好不过了。除了这两种水果外,还有荔枝、苹果等。红糖有活血化瘀的功效,适量的红糖,再加入生姜和红枣加水煮一定的时间,作为茶趁热来喝,一日多喝几次,效果便出来了。

  总的来说,痛经是一种发病概率较高的疾病,很多的女性被痛经困扰。痛经主要分为四种,不同的痛经可以采取不同的治疗方法,另外食物也很关键,痛经患者的饮食需要保持清淡,可以多吃酸性的食物,也可以适量的饮酒,适量的水果大有裨益,榴莲、香蕉、荔枝都是不错的,患者可以多吃一些。