经期腰酸捶打或加重痛经，经期切勿饮浓茶

　　月经不调是现在不少年轻的女性经常遇到的问题，其实月经不调没有什么大问题，只是会导致女性的月经不能正常按时，所以大家根本不知道什么时候会月经，什么时候会正常的排卵，所以给日后的正常生育性生活，都会造成很大的影响，所以大家要特别注意，预防月经不调，月经期间不要捶打腰，月经期间也不要去喝浓茶。

　　很多人在月经期间常常会觉得腰酸背痛，这是因为盆腔充血导致的一种症状表现，很多人往往喜欢去捶打腰，因为大家认为这样是可以缓解的，但其实越捶打越会导致盆腔充血加重，甚至有可能会导致腰部酸痛，胀痛更加严重，导致月经量增多，所以月经期间千万不要随意的动腰部。

　　很多人即便是在月经期，大家依然会喝茶，因为大家并不认为月经期间是不能喝茶的，虽然在这里也没有告诫过大家，经期前一定不能喝茶，但是不建议大家喝浓茶，因为浓茶会导致心脑血管受刺激，加长月经量的出血以及月经的时间延长。

　　月经期间可以喝茶，但是最好是喝热水，可以喝些红茶或是益母草颗粒，这样的热饮对月经的调理是有作用的，最好是少喝茶，如果非要喝，最好是等到经期结束以后，在月经期间最好不要冲洗外阴，洗澡的时候一定要站着，这样能够防止脏水进入阴道。

　　通过以上给大家的介绍，可以认识到月经期正是特殊的生理时期，这个时候女性的阴道内感觉是有些变化的，而且也很不舒服，应该要注意多休息，防止会被细菌侵害身体，平时在月经期间最容易感染阴道炎，应该注意更换内裤和卫生巾。