怎么治疗月经不调

　　月经不调是现在多数女孩子都会出现的疾病，说月经不调是病也不完全都是疾病引起的，压力和环境改变也会引起月经不调的症状。但是如果每个月的月经不能准时到来身体就会出现各种的不适症状，有些女孩子一个月来两次，甚至两个月来一次，这样长期下来月经没个准，影响工作影响学习。

　　如何治疗月经不调一直是很多女性想知道的方法，因为只要是女性就会出现月经不调。首先要知道不调是从和而来，那就是平时的饮食不规律，作息不规律，然后导致了身体内分泌激素也不规律了起来，女性月经就出现不规则，所以我们要先从平时生活上开始调理，按时吃饭，有些女性怕上班晚就不吃早餐，早餐对每个人的身体说非常重要。

　　每天晚上十二点前要睡觉不要熬到凌晨，就这样长期的生活有规律女性月经不调的症状自然就恢复正常了。个别女性月经不调是因为身体内寒气过重引起的这就需要进行治疗了，艾灸是中医手法，用艾灸可以祛除女性体内的寒气，只要体内没有寒气每个月的月经就能恢复正常了，做法是用普通的艾条，点燃放在肚脐下方离皮肤3厘米左右，皮肤能感觉到微烫就好，每天熏烤十五分钟左右。

　　按摩穴位同样可以治疗月经不调的，按揉三阴交穴，三阴交穴是女性治疗妇科主要穴位，长期按揉三阴交穴可以活血顺气，可以那么说三阴交穴可是治疗女性妇科的灵丹妙药。这个穴位在哪里呢？就在脚拐内侧，用手抓住脚脖第四个手指上方就是三阴交穴位。

　　还有一些女性月经不调就是因为疾病导致的，这就需要去医院咨询医生进行治疗了。对于是环境因素，生活不调理和身体寒气重引起的月经不调可以用小编推荐的那些方法治疗，一定要坚持治疗才会有效果，还有在治疗的时候切忌服用生冷的食物以免影造成其他影响。