胃息肉吃什么食物好，吃对了食物胃肠更健康

　　胃息肉患者平日里需要特别注意自己在饮食方面的养护，因为只有每天合理安排三餐饮食才更有助于胃息肉疾病的康复，吃对了食物胃肠更健康。那么，胃息肉吃什么食物好？下面，我们便为大家推荐一些有利于胃肠健康的食物，帮助大家更合理地安排自己的日常饮食。

　　胃息肉吃鹅肉好一些，吃鹅具有滋补抗衰的作用，鹅肉之中B族维生素以及维生素E的含量是比较多的。B族维生素对于提高人体新陈代谢以及调理神经系统有极好的效果，同时对于心脏、消化系统以及视觉的维护都有着相当积极的作用，可见胃息肉患者经常吃鹅肉有利无害。鹅肉当中不仅脂肪含量超级低，而且肉的品质也十分好，其中不饱和脂肪酸的含量超级高。

　　对于胃息肉患者来说，鳕鱼肉也是不错的食物。鳕鱼当中的蛋白含量十分高，肉质也嫩滑鲜美，并且鱼刺极其少，搭配豆豉一起烹制，更是口味鲜美独特。与一般普通的鱼类食品相比较，鳕鱼的骨刺要更加少一些，人们喜欢食用鳕鱼并不单单是因为鳕鱼的味道特别鲜美，还有一个十分重要的原因就是鳕鱼本身的营养价值特别丰富。

　　胃息肉吃鹅肉和鳕鱼肉都比较好，希望大家都能把胃肠调理得更加健康。除此之外，很多人在家做了特别好吃的豆豉鳕鱼之后，尽管对于这道美味佳肴已经垂涎欲滴，可却又害怕吃多了鳕鱼会变胖。其实这个顾虑完全没必要有，鳕鱼当中的脂肪含量是十分低的，但其所含有的蛋白质含量却是极其高的，由此可以得出一个结论：吃鳕鱼并不会让人发胖，只要不是长期暴饮暴食，适当吃鳕鱼是不会让身体变得肥胖臃肿的。