月经不调，多吃吃丝瓜有奇效哦！

　　在平时生活中，很多女性由于种种原因，忽视了自己的健康问题。最常见的是生理上的问题。月经不调的症状在女性妇科病中是很常见的。几乎每个女性朋友都有过月经不调的经历。它表现为女性周期性失血不正常。女性一旦发现自己月经不调，应该引起重视，不能放任其不管。

　　月经不调的症状在不同女性身上会有不同的表现。大多数者主要表现为腹痛难忍，生理周期不正常。由于生理期内不能乱服药的问题，大多数女性一般可以在饮食上采取一些方法来减缓以及治疗月经不调的症状。那么，这里推荐丝瓜“这种生活中很常见的蔬​菜。丝瓜，不仅仅是一种蔬菜，更对女性调理月经不调症状有奇效。在中国的草药书上有记载：丝瓜有可以使人经络通畅，人体中的血液流畅，凉血等奇特的功效。人体中的血液循环畅通了，气血也会理顺了，那么，月经不调的症状也就缓解了。因此，月经不调的女性患者多多吃丝瓜是有一定作用的。

　　那么月经不调的症状女性朋友们该怎么预防呢？首先，患者一定要注重自己的个人卫生。不良的卫生习惯肯定会引起多种疾病，尤其在生理期内，更加要注重清洁，多换卫生巾也是很重要的；其次，患者一定要禁止房事。这种做法有利于避免患者受到感染，使之患上更加严重的妇科疾病；最后，要定期去医院检查，月经不调这一疾病也不容忽视，也有可能导致更加严重的疾病发生。

　　工作中，要时刻保持一颗乐观向上的心，切勿经常烦躁，尽量使自己不要过度地劳累。生活上，要注重饮食方面的调节，平时也要多多运动，增强体质，学会享受生活。