招惹前列腺恶习和保健方法，要改正不当的生活习惯

　　前列腺是男性的重要的一个性腺组织，很多男性对前列腺了解不够，这导致了很多前列腺病症的出现，前列腺一旦出现功能下降，就会导致炎症或者增生，甚至会有诱发前列腺癌的可能，了解前列腺的一些病因以及加强预防保健，对男性的健康是非常重要的。

　　引起前列腺患病的原因有很多，但主要的病因还是因人的不当生活习惯造成的，只有改正了这些不良的生活习惯，才能够有良好的预防前列腺发病。

　　对于男性来说，尤其是中老年男性，一定要养成良好的生活习惯，注意自己的生活起居，保持良好的休息和睡眠的习惯，生活和工作都要有张有弛，防止过度疲劳，另外在夫妻生活方面一定要有规律，不能过于频繁，这容易导致前列腺受到反复的刺激，从而形成炎症。

　　给青春期的男孩来说，一定要戒除过度手淫的恶习，过度手淫对性功能以及前列腺的健康，都会造成极大的危害，一方面在手淫的时候容易导致一些细菌病毒感染，从而造成前列腺出现炎症，另一方面，过度的手淫会导致前列腺反复的不良刺激，这都对于男性步入中老年后的前列腺带来了危机。

　　当然并不是说要戒除手淫或者禁欲，适度的手淫或者是适度的夫妻生活，对前列腺的健康都是有好处的，适度的刺激对于前列腺能够起到加速血液循环以及营养物质交换和代谢起到良好的作用，因此凡事都要有度，这样对于调养和保健前列腺的健康是非常有好处的。

　　前列腺对于男性的性功能以及生殖系统的健康都有着重要的意义，如果前列腺出了问题，男性会出现一定的性功能障碍，造成阳痿，早泄，甚至会诱发前列腺癌，对男性的危害是非常大的，生活里面应该树立良好的生活习惯，保证前列腺的健康。