经期前几天可以染头发吗，经期前几天禁止做五件事

　　女性不只在月经期间要注意做好护理工作，就是在经期前几天也应多加注意，否则有可能会影响到月经的到来或是引起经期身体出现一些不适。那么经期前几天可以染头发吗？这个对月经是没影响的，所以可以染头发。那么一般经期前要注意什么呢？主要要禁止做五件事，一起来看看是哪五件事。

　　经期前要禁止做五件事：

　　一、禁止节食，有不少女性为了瘦身，长时间的节食，如过度节食对健康是很不利的，如在经期前几天还节食的话，有可能会影响营养不足而影响到月经的到来，或是会让月经量变少，因此要经期前几天要注意合理饮食，以防引起月经不调。

　　二、禁止乱吃补药，有不少的补药有助行血气或是活血化淤的作用，如果在经期前或是经期乱补的话，有可能会导致经血量增加，所以建议要吃补药的话，可以月经结束一周后再补。

　　三、禁止吃油炸食物，经期前几天及经期女性都不要吃油炸食物，因为体内的内分泌受到黄体酮的影响，会导致皮脂分泌增多，皮肤会变得油腻，毛细管扩张，皮肤也会显得更敏感，如吃油炸食物就会增加皮肤负担，从而易引起粉刺、痤疮、黑眼圈等情况发生。

　　四、禁止喝茶、咖啡，因为咖啡及茶都含有一些可刺激神经和血管的物质，在经期或是经期前饮服的话，可导致出现痛经、月经延长或是经期血量增多的情况。

　　五、禁止吃生冷蔬果及冰冷饮品，这些会降低血管循环速度，从而可影响子宫收缩，可导致经血排出畅，从而可引起痛经现象，如经期前几天大量的进食生冷之物的话，还有可能导致月经推迟或是经量少的现象。

　　上面是关于经期前几天要禁止做的五件事，希望女性朋友要多加注意，而对于染头发，对月经是不会有什么影响的，在经期前几天可以染，另外经期前及经期的女性建议不要穿紧身裤，因为会让局部微血管受到压力，从而可影响血液循环，让阴部充血水肿。