经期推迟怎么让月经来，不妨试试四大食疗方案

　　月经推迟是常见的一种身体情况，很多的女性朋友都可能会出现月经不正常的情况，这种情况会给人们造成很大的痛苦，当看到身边的朋友月经正常的到来而自己的月经迟迟不来或者迟迟不走，都会感觉到非常的焦虑，现在又很多的人月经量少，同时也有很多的人月经量增多，大家都需要积极的进行调理和治疗。

　　月经不调的患者可以在进行治疗的时候，配合一些食物进行调理，食物调理可以增强自身的抵抗力同时调理月经，大家可以吃一些红枣或者喝一些红枣茶，大枣对女性身体很好，能够补血化瘀，可以调理月经。

　　经常做一些益母草鸡蛋汤，仅仅需要鸡蛋2个，益母草等，首先将鸡蛋洗净，然后和益母草一起加水煮，等到鸡蛋熟了之后去掉外壳然后再煮20分钟，我们可以吃蛋喝汤。比较适合于女性月经推迟。

　　大家还可以吃一些枸杞，枸杞也是补血的良好物品，可以调理月经，同时在生活中，我们需要格外的注意饮食，千万不要为了减肥而绝食，大家可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　月经推迟的患者们月经期总是延期，而且月经量异常，颜色异常，我们可以多吃一些鲜梨鲜藕生荸荠饮，我们需要将新鲜的莲藕，梨，甘蔗，生荸荠，新鲜的生地一起放在榨汁机里面进行榨汁，然后每天喝一杯，可以一周喝几次。

　　月经推迟对我们的身体危害比较大，如果我们的身体受到严重的影响，我们需要及时的进行治疗，有时候严重的月经不调甚至是闭经，会影响女性朋友的排卵能力，从而影响生育，给女性自身和家庭造成严重的伤害，所以我们需要格外的注意。