哪些体质的女人容易痛经？

　　月经，是每个女人都应该有的。然而，经期出现痛经也是很多女性朋友们非常痛苦的一个事情。痛经是女性身体健康非常重要的一个杀手，其实有许多因素会导致痛经，如感冒，压力，饮食等。都有可能导致痛经的发生，当然，痛经跟女性体质也有很大的关系，所以，今天要给大家介绍下哪些体质的女人容易痛经？

　　1，血行供应不畅的体质

　　这种类型的女性，经血颜色暗沉，质地黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或时间更长等症状。希望女性朋友们在这个时候不要用卫生棉条。可以吃黑色，红色，紫色食物。另外也不要久坐，要多走路，可以促进盆腔的血液循环。建议可以喝玫瑰花茶，红花，山楂茶饮料。

　　2，耐寒型女性

　　这类女性一到经期，腹部就感觉受寒，会出现严重痛经，月经来的通常也较晚，对于月经超过7天的女性。应注意保暖，特别是对胃和脚的保暖，可以穿比较厚的内衣或厚的袜子，就比较容易保暖。月经期间可以在腰背部或腹部贴暖贴直到温暖，另外也建议大家可以喝喝茶肉桂。

　　3，压力比较大的女性朋友们

　　如果女性朋友们有经前期情绪不安，易发脾气。贪食症，便秘或腹泻交替重复，会长痘痘，腹胀或腹痛等问题。期间必须保证良好的情绪，你可以听音乐，看一些喜剧的影视剧。每天起床后，做一些简单的伸展运动。另外也建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

　　综上所述，给大家介绍的就是关于哪些体质的女人容易痛经的知识，想必大家看完之后，应该对于什么体质容易出现痛经的问题，心里都明白了吧，如果女性朋友们是属于上面中的一种体质的话，一定要多加注意痛经的问题，还有就是要特别做好预防工作，做好保暖措施。