月经推迟肚子痛却不来怎么回事，三大调理手段需牢记

　　月经是常见的女性生理疾病之一，月经推迟往往是在日常生活无意的生活细节造成的，因此人们对造成月经推迟的原因有哪些变的十分关注，都想了解了这次原因好避免月经推迟。那么，怎样治疗月经推迟呢？

　　怎样治疗月经推迟呢

　　一，要防止感冒

　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　二，含铁和滋养的食物

　　添加足够的铁以避免缺铁性贫血。吃凝乳，羊肉，獐鹿，虾，猪羊肾，贻贝，黑豆，海参，核桃等营养食品。

　　三，调整自己的心态

　　不规则月经是由于挫折，造成的压力，那么你必须调整自己的心态。而如果月经不调，保持良好的态度也是非常必要的。

　　四，尽量让你的生活定期

　　保持迟到，过度劳累，不规则的生活会导致月经不调。让你的生活定期，你的月经可能恢复正常。

　　五，必要时看医生

　　如果连续出血24小时后没有减少，并且出血量或月经少至不宜，应立即看医生。

　　月经不调的征兆

　　1，不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间较长。子宫肌瘤常见子宫内膜息肉增生子宫内膜异位症等；月经流量少，月经量少，月经少；月经频率小于25天；月经周期延长是月经间隔长于35天；不规则出血，可引起各种原因，出血无规律。多数病例可能是由内分泌或全身疾病的局部原因造成的。

　　2，功能性子宫出血。指内脏和外生殖器无明显的器质性疾病，并通过调节由异常子宫出血引起的内分泌紊乱。是最常见的月经紊乱，常见于青春期和绝经期。分为排卵和排卵两种类型，约85%的病例是无排卵功能障碍的子宫出血。

　　3，绝经后阴道出血。指月经停止后6个月出血，常由恶性肿瘤引起炎症反应。

　　4，闭经。自3个周期结束以来，前者是原发性闭经，这是继发性闭经。

　　患上月经推迟会给女性朋友造成非常大的伤害。所以希望女性朋友一旦发现自己有月经推迟就应该及时做检查，配合好医生的治疗。平时保持良好生活习惯和饮食习惯，多锻炼，做好预防月经推迟的措施，防范于未然。