痛经月经量少吃什么好？痛经月经量少怎么办

　　在生活中，咱们经常会听到月经量少，月经不调，痛经等一些话题，这些都属于月经疾病的一种，临床上都是比较常见的。而所谓痛经，就是女性朋友在月经期间出现的疼痛症状，严重的患者疼痛的时间持续的更长一些。而月经量少指的话月经量低于30毫升的现象，属于月经不调的一种表现方式，每个年龄段的患者都是有的。那么，女性朋友出现痛经及月经量少的情况吃什么好呢？痛经月经量少应该怎么办？现在，咱们就来详细说下这方面的情况。

　　其实，不管是痛经还是月经量少，都属于月经疾病，在临床上患者比较多，不管是原发性痛经还是继发性痛经，或者月经量少等，饮食上多加注意的话对病情的恢复是有一定的好处的。比如饮食上，辣椒，麻椒，芥末，生的葱姜蒜等辛辣刺激的食物最好是少吃，生冷的食物冰饮等一定要少接触，尤其是在经期；在来月经前一周饮食上最好是吃一些热的容易消化的并且营养丰富的食物，以免经期出现贫血的情况；

　　在临床上，很多患者都存在经量少的现象，可能与体内激素及妇科疾病有关系，它属于月经不调的一种。而痛经患者，每个人的病情不同，疼痛程度也是不一样的。所以女性朋友一旦发现自身的异常情况，一定要抓紧时间检查确定病因及体内激素的情况后尽早选择适合自己的治疗方法，治疗调理一个阶段，不然的话病情很可能会往严重的发展，到时就不好治疗了。

　　以上，就是今天所说的主要内容。月经量少及痛经虽然比较常见，也不是什么严重的病情，但是不治疗的话病情不会自愈。发现病情后最好是针对自身情况调理治疗一个阶段。饮食注意外，注意调整自己的心理状态，保持一个好的心情；少熬夜，少干重体力劳动。